najbolje sjeme za imunitet

Jedite ovo sjeme kako biste ojačali imunitet

Svi smo ograničeni na svoje domove dok se planeta bori sa smrtonosnim Covid-19. Imunitet je zdravstvena dobrobit koju svi traže.
 
Preporuke koje su objavile globalne zdravstvene vlasti ohrabruju ljude da jedu zdravo. Čini se da ljudi koji jedu dobro uravnoteženu prehranu imaju bolji imunološki sistem.
Snacking je normalno Ahilova peta za većinu nas kada je u pitanju zdrava prehrana. Nije teško jesti tri uravnotežena obroka dnevno, ali mi često ne uspije pri grickanju.

Dat ćemo vam smanjenje tri velika sjemena koja biste trebali uključiti u svoju prehranu, posebno sada kada je svijet pod utjecajem covid-19, jer će vam također pomoći da poboljšate imunitet:

Sjeme suncokreta, za početak

Ako u prehranu ne unesete dovoljno antioksidansa, sjemenke suncokreta to će nadoknaditi. Sjemenke suncokreta sadrže puno antioksidansa i sadrže zdravu količinu masti. Magnezijuma i vitamina E ima u njima u izobilju. Kao rezultat toga, ako imate blijedu kožu, možete jesti ovo sjeme.

Odavde kupujte najbolje i čisto sjeme suncokreta.

Torba od sirovog sjemena suncokreta Del Monte, 250 g Kupi @ 164.0 ₹

Izvor bjelančevina
Prehrambenih vlakana ima u ovoj hrani.
Vitamina E ima u izobilju.

SFT sjemenke suncokreta Kupi po cijeni od 384.00 kn

Višenamjenska je hrana koja poboljšava kvalitet kože, poboljšava zdravlje i njeguje kosu.

Sjeme bundeve 

Pored svih hranjivih sastojaka koji se nalaze u sjemenkama bundeve, poput proteina, kalijuma i magnezijuma, postoji jedan faktor zbog kojeg ih moraju imati: vitamin K. Ovaj hranjivi sastojak ne nalazi se u mnogim razredima hrane, a nedostatak može doprinijeti niskoj gustini kostiju. Vitamin K pomaže u vezivanju kalcijuma u kostima, ojačavajući ih na taj način. Sjemenke bundeve posebno su važne za osobe sa slabim kostima ili artritisom.

NatureVit sirove sjemenke bundeve za jelo, 250g Kupi @ 225.00 ₹

ZDRAVLJE SRCA I KOSTI: Sjemenke bundeve sadrže hranjive sastojke (bogate vlaknima) koji pomažu u održavanju zdravlja srca snižavanjem krvnog pritiska i povećanjem dobrog holesterola.

Sorich Organics USDA certificirano organsko sirovo sjeme bundeve - 200 Gm Kupi @ 236.00 ₹

U njima ima puno vitamina K, mangana, fosfora, bakra, magnezijuma, cinka, proteina i gvožđa. Budući da su ova mala sjemena bogata dijetalnim vlaknima, ona će vas duže moći siti.

Sjeme Sabje

Sjeme faloode. Sjeme sabje sadrži puno alfa-linolenske kiseline (ALA), masne kiseline za koju je dokazano da pomaže u gubitku kilograma i metabolizmu. Nadalje, flavonoidi poput vicenina, orijentina i beta karotena jačaju imunitet, sprečavajući prehladu i gripu.

Thanjai prirodno sjeme sabje Buy @190.00 ₹ 

Smanjuje tjelesnu toplinu (detoksikacijski napitak): Sjeme bosiljka je sjajno dodati u svoja pića tokom ljeta. Pomaže u smanjenju tjelesne topline djelujući kao prirodno rashladno sredstvo.
Sjeme sabje iz Thanjai Natural sadrži puno antioksidansa koji pomažu u očuvanju zdravlja kože. Antibakterijska svojstva pomažu u jačanju ćelija kože sprečavajući ulazak zaraznih bakterija u tijelo.

Profchef Sabja sjeme bosiljka - 250 g Kupi @ 220.00 ₹

Prednosti sjemena sabje ili bosiljka -

1. Pomaže u mršavljenju 2. Snižava tjelesnu temperaturu 3. Održava razinu šećera u krvi
4. Pomaže u ublažavanju nadutosti i zatvora
5. Ublažava refluks kiseline i žgaravicu
6. Promovirati zdravlje kože i kose
7. Ublažava kašalj i gripu

7 Pregleda